Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed

 

MuggMuffin med ingefära och citron
Write a review
Print
Prep Time
10 min
Cook Time
3 min
Total Time
15 min
Prep Time
10 min
Cook Time
3 min
Total Time
15 min
Ingredients
  1. 3/4 dl fiberhavregryn eller andra gryn
  2. 1 ägg
  3. 1 äggvita
  4. 3-4 krm torkad ingefära
  5. skalet och saften ur 1 citron
  6. 1 liten riven morot
  7. 1/2-1 mosad banan
Instructions
  1. 1. Blanda ihop allt till muffinsen. Fördela i koppar
  2. 2. Micra på full effekt i micron i ca 2-4 min, beroende på hur stora koppar du har.
  3. Väldigt uppfriskande med ingefära och citronsmak
Notes
  1. Blanda ihop allt till toppingen. Bara att kleta över muffinsen när de är klara!
Topping
  1. 1 dl kesella/turkisk yoghurt
  2. Hallon
  3. Kanel
  4. Ev. kokosflingor och pumpakärno
halsozam.com http://halsozam.com/

Prova den amerikanska trenden med frukostmuffins som du bakar på ett kick i mikron. Direkt i en ”mugg”, därav namnet mug cake, muggmuffin. Nyttigt som frukost eller mellanmål i stället för gröt eller som hälsosamt fika.

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tips & Ideer, motivation och inspiration.

Missa inget - få information direkt i din mail box - GET IT KNOW!