Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed

Har du tröttnat och slagit dövörat till information om alla dessa dieter, löpsedlar, proffstyckare, frälsta utövare, forskare och vetenskap om KOST! Jag tycker att man ska kunna äta allting men inte alltid, vill inte att du ska skämmas över att njuta av en bakelse eller god mat.kost, ovana, onlinekurs, hälsozam

HÄR hittar du en  förenklad kurs på 30 dagar. Var tredje dag får du information och kunskap, recept och tips om KOST.

 

 

Familjebiff för stekpannan
Serves 4
Write a review
Print
Ingredients
  1. 400 g nötfärs
  2. 1 tsk salt
  3. 1 krm svartpeppar
  4. 2 msk potatismjöl
  5. 1 dl mjölk
  6. Smör-& rapsolja
  7. 3 dl Kelda Klassisk gräddsås (eller liknande)
Instructions
  1. Blanda färs, salt, peppar, mjöl och mjölk. Hetta upp smör-&rapsolja i en stor stekpanna. Platta ut färsen direkt i pannan till en stor biff.
  2. Stek färsen ca 4 min. Dela färsen i 4 delar och vänd dem. Stek ca 4 min till. Häll såsen runt biffen. Låt puttra ca 1 min.
  3. Kokt potatis och grönsaker är gott till.
  4. Strö över hackad lök, ättiksgurka, persilja, kapris eller oliver.
Notes
  1. Receptet ingår i Kost för ovana
halsozam.com http://halsozam.com/

 

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tips & Ideer, motivation och inspiration.

Missa inget - få information direkt i din mail box - GET IT KNOW!