Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed

Har du tröttnat och slagit dövörat till information om alla dessa dieter, löpsedlar, proffstyckare, frälsta utövare, forskare och vetenskap om KOST! Jag tycker att man ska kunna äta allting men inte alltid, vill inte att du ska skämmas över att njuta av en bakelse eller god mat.kost, ovana, onlinekurs, hälsozam

HÄR hittar du en  förenklad kurs på 30 dagar. Var tredje dag får du information och kunskap, recept och tips om KOST.

 

 

Äppelcrêpes
Serves 6
för dig som inte vill ha vetemjöl - byt ut till något som du vet fungerar för dig.
Write a review
Print
Ingredients
  1. 2 st ägg
  2. 4 dl laktosfri mellanmjölkdryck 1,5%
  3. 2 dl vetemjöl
  4. 1 krm Salt
  5. 1 tsk strösocker
  6. 25 g laktosfri smör 200 g (smält)
  7. 4 st äpplen
  8. 50 g smör 200 g
  9. 2 st kanelstänger
  10. 1 tsk kardemumma
  11. 2 msk råsocker
Instructions
  1. Blanda ägg, mjölk, vetemjöl, socker och salt till en jämn smet. Vispa i det smälta smöret. Låt stå och vila 15 minuter innan du börjar steka. Hetta upp ett pannkaksjärn, lägg i lite smör till första laggen och stek sedan upp all smet, ger ca 6 crêpes.
  2. Skala och skiva äpplena. Smält smöret tillsammans med kanelstänger, kardemumma, råsocker och skivade äpplen. Plocka upp kanelstängerna när äpplena mjuknat något.
  3. Fyll crêpes med blandningen, rulla ihop och servera.
Notes
  1. Receptet ingår i Kost för ovana
halsozam.com http://halsozam.com/
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tips & Ideer, motivation och inspiration.

Missa inget - få information direkt i din mail box - GET IT KNOW!