Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed

Har du tröttnat och slagit dövörat till information om alla dessa dieter, löpsedlar, proffstyckare, frälsta utövare, forskare och vetenskap om KOST! Jag tycker att man ska kunna äta allting men inte alltid, vill inte att du ska skämmas över att njuta av en bakelse eller god mat.kost, ovana, onlinekurs, hälsozam

HÄR hittar du en  förenklad kurs på 30 dagar. Var tredje dag får du information och kunskap, recept och tips om KOST.

 

 

Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter
Serves 2
Write a review
Print
Ingredients
  1. 250g kycklingfilé
  2. 1 morot
  3. 1 bit kålrot
  4. ½ gul lök
  5. 6 champinjoner
  6. 4 minimajs
  7. 1,5 tsk rapsolja
  8. 2 msk ljus soja
  9. 4 msk vatten
  10. 4 soltorkade tomter
  11. ½ färsk mild röd chili
  12. 1 vitlöksklyfta
  13. 2 tsk ingefära
  14. 2 nävar valfria gröna blad
  15. 12 cashewnötter
Instructions
  1. Klipp de soltorkade tomterna, fin hacka chilin, pressa vitlök, skala och riv ingefära. Blanda med soja och vatten. Strimla kycklingfilén och woka den i hälften av olja, och smaksätt med några dag av pepparkvarnen.
  2. Häll över en sked av såsen när kycklingen är färdig, ställ åt sidan. Skala och skär morot och kålrot i stavar, klyfta champinjonerna och löken. Skär minimajsen i bitar.
  3. Woka grönsakerna i resten av oljan, tillsätt kycklingen när grönsakerna nästan är färdig. Häll på såsen och blanda runt. Servera på en bädd av gröna blad och strö hackade cashewnötterna över.
Notes
  1. Receptet ingår i Kost för ovana
halsozam.com http://halsozam.com/

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tips & Ideer, motivation och inspiration.

Missa inget - få information direkt i din mail box - GET IT KNOW!