Visit Us On TwitterVisit Us On FacebookVisit Us On PinterestVisit Us On YoutubeVisit Us On LinkedinCheck Our Feed

Gör din arbetsgivare glad med friskvård och arbetsmiljö. När du motionerar så ökar antalet antikroppar och de bli mer aggressiva och mer alerta när smittan kommer. Motion gör blodets mördarceller bättre på att bekämpa t ex cancer. Du drabbas av färre infektioner, vikten sjunker eller bibehålls.  Din arbetsgivare gillar när du är på jobbet och hjälper till. Humöret och självkänslan ökar. Ångest och stress dämpas eftersom hjärnan producerar endorfiner.

Immunförsvaret fungerar som bästa när du är ett med din kropp och har uppnått båda själslig som kroppslig balans. Allt fungerar bäst när vi är nöjda, glada och mår bra.

Men balansen är hårfin att hitta. Du vet när du börjar röra på dig och du får återigen halsont och snuvan. Det är ett tecken på att du tagit i för hårt eller felaktigt. DU behöver inte vara en elitidrottare för att fungera bra. Det räcker bra att röra på sig med jämna mellanrum.
 
Det är vi som älskar att trötta ut oss, svettas mängder och pressa oss som den hårdare träningen lämpar sig för.
 
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Tagged with:
 

2 Responses to Med friskvård och arbetsmiljö blir din arbetsgivare nöjd.

  1. ChristineKarlsson skriver:

    Hejsan! Åh verkligen super kul att du kikade in på min blogg!
    Den här sidan verkar super intressant, Jag återkommer gärna och läser mer när jag har mer tid över.
     
    Är Hälsobladen helt gratis så är jag absolut intresserad.
    Hoppas att du lyckas med en app, det behövs fler såna om hälsa!
     
    MVH,
    Christine
    http://www.christiinek.blogg.se

  2. Halsozam skriver:

    Jajamen. Titta på högersidan. Fyll i uppgifterna så kommer de ner i din mailbox.
    Lisbet

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Tips & Ideer, motivation och inspiration.

Missa inget - få information direkt i din mail box - GET IT KNOW!